Mountain Biking

Cittadine collinari, villaggi montani e riserve naturali offrono numerose opportunità per la mountain bike. A Cabarete guide esperte condurranno gli irriducibili dell’avventura lungo diversi percorsi di varia difficoltà all’interno del parco nazionale di El Choco, tra cui un intenso percorso di 50 chilometri per mettere alla prova la propria resistenza. Da Jarabacoa a Constanza, le strade tortuose e prove di traffico che delimitano le piantagioni sono ideali da esplorare in mountain bike, con fiumi e cascate dove rinfrescarsi lungo il percorso. Il parco nazionale Cotubanamá di Bayahíbe, che si estende a ridosso delle spiagge di sabbia bianca della città, rivela un carattere mistico con i sentieri che conducono a grotte al cui interno sgorga acqua di sorgente.

Le mountain bike, complete dei necessari dispositivi di protezione, sono disponibili durante tutto l’anno nelle principali località turistiche o tramite i tour operator specializzati in viaggi avventura.

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MOUNTAIN BIKING
Repubblica Dominicana

Allaccia il casco, monta in sella e conquista i panoramici sentieri di montagna o i percorsi alla volta delle antiche caverne dei Taino, nel cuore dei parchi nazionali dominicani.

 
 
La cascata di Aguas Blancas, è una delle più elevate nell’intera regione caraibica , precipita per 83 metri per poi creare una grande piscina color giada, circondata da alti pini ed ebani verdi. Una serie di passerelle e una piattaforma in legno consentono di ammirare la cascata da una distanza ravvicinata e di scendere verso le piscine inferiori.
Constanza
Il Parco Nazionale El Choco offre un mondo di meraviglie naturali. Visita il parco a piedi o in mountain bike, nuota nelle fresche acque delle lagune ed esplora le sue grotte. Distribuito su circa 78 chilometri quadrati, il parco presenta una manciata di sentieri da percorrere a piedi che conducono nella fitta foresta tropicale, tra le piantagioni di cacao e di caffè e all’interno di grotte risalenti a milioni di anni fa.
Puerto Plata
È bello girare in bicicletta per le scenografiche vallate di Constanza, tra campi coltivati e stradine di campagna. L’intera area sembra fatta apposta per la mountain bike. Lanciati in slalom tra le piantagioni!
Constanza
Dai lussureggianti parchi naturali immersi tra le montagne, ai sentieri in mezzo alla foresta che conducono alle grotte; dalle strade collinari, alle piantagioni di caffè: Barahona offre l’ambiente ideale per la mountain bike.
Barahona
Chilometri di strade sterrate lungo la vecchia El Choco Road e all’interno del Parco nazionale protetto di El Choco rendono Cabarete la meta ideale per gli appassionati di mountain bike. Esiste anche un percorso ciclistico impegnativo lungo 50 chilometri.
Puerto Plata
La bicicletta è il mezzo ideale per raggiungere le cascate della zona, il parco della Confluencia o semplicemente per ammirare i magnifici dintorni, tra splendide distese verdi e viste sulle imponenti vette della Cordillera Central.
Jarabacoa
Celebre per le eccezionali opportunità di birdwatching e trekking montano, il parco della Valle Nuevo è uno dei gioielli di Constanza. Posto a un’altitudine di oltre 2.200 metri sul livello del mare, il parco ospita più di 500 specie di piante, di cui 138 endemiche, oltre a numerose specie di anfibi e farfalle.
Constanza

#xtremeDR

The absence of features of the faceless dolls represents the mix of Taíno, African and European cultures that constitute our Dominican heritage. 🇩🇴  They come in a variety of designs reflecting the creativity of the artisans, who are making the effort so that the tradition of their elaboration continues with new generations and that they continue to innovate. 🎨  Have you seen these beautiful handicrafts? What is your favorite design?  📷: @latierrabonitard
#GoDomRep # MyDR #DominicanRepublic
Mofongo is a dish of traditional Caribbean cuisine of African influence prepared by mashing fried or roasted green plantain, crispy slow roasted pork belly and garlic. 😋🍽️ 
From this popular dish have emerged several variants, such as cassava, cheese, ripe plantain, shrimp and crab meat, among others, where each place highlights its creativity and local ingredients to make it unique. 🧀🦐🦀  Have you tried this delicious dish? Which one is your favorite?  📷: @jacquelinchefrd
#GoDomRep # MyDR #DominicanRepublic
Have you tried sancocho?🍲  It’s one of Dominican Republic’s most iconic dishes and is typically made for family gatherings. Every recipe is different, but typically incorporates root vegetables and a variety of meats and seasonings.  What’s your favorite Dominican dish?🍛🫔  #GoDomRep #MyDR #DominicanGastronomy
Constanza is the perfect place to disconnect from the outside world and connect with the experiences that nature gives us.🌻  Explore this idyllic place located at the top of a mountain and fall in love with everything the Dominican Republic has to offer. 🌿🌞  📸@mochileraporelmundo @fresas_ariyama
#GoDomRep #MyDR #Constanza
The Dominican Republic is a haven for marine life, including our beloved humpback whales, who come on vacation each year. There is a wide array of blue flag certified beaches throughout the country for you to enjoy.  🌊🐳
 
On this World Beach Clean Up Day we ask you to keep our beaches unspoiled for your next visit and generations to come. Only leave behind new connections and memorable experiences.    🏖🧹
 
Which actions would you take to keep our oceans clean? ♻️🌊  📹: “Keep the beaches clean” by @plasticchange 
  
 #GoDomRep #MyDR #WorldBeachCleanUpDay
Imagine your mornings starting with a cup of 100% cacao chocolate and a view like this?🤩  You can make it happen in Dominican Republic!🙌🌿  📸: @quehacerenconstanza @mountainviewcafe
#GoDomRep #MyDR #Constanza
Planning your Dominican Republic bucket list? From hiking trails to undiscovered beaches and cultural activities, there is so much more to Dominican Republic than meets the eye🌄🌞  Are you ready to have it all in just one place?🙌  📹: @andomrep @todo.dominicana 
#GoDomRep #MyDR #Miches
Views like this make you appreciate the simple things in life that make it so special. Breathe in the fresh air and behold the vibrant colors in the marvelous mountains around you. 🌄  The José del Carmen Ramírez National Park is home to the Blanco River Canyon and the Mirador de la Cordillera Central hiking trails, in the San Juan de la Maguana province. 🏞️  Tag someone who would love hiking there.  📷: @jeffrynunez @hector_ceballos
#GoDomRep #MyDR #DominicanRepublic
You deserve exploring places of astonishing beauty and to have extraordinary adventures. You deserve it all and Dominican Republic has it. 🤩🏖️  #GoDomRep #MyDR #DominicanRepublic
Enjoy magnificent beach days at Playa Esmeralda, an expansive oasis with more beach space than beachgoers. 🌞🕶  Beyond the pristine beaches, Miches also has something for those with a taste for adventure. Spend your days kayaking, swimming, snorkeling, paddleboarding or just soaking up the sun. 🛶🤿 
Tag someone who loves to discover unspoiled beaches.  📷: @droneandoverland  #GoDomRep #MyDR #Miches

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